Блог ☯

пятница, 20 января 2017 г.

f.lux - береги глаза, брат

Топовая софтина на комп f.lux с сайта https://justgetflux.com/ позволяет беречь ваше зрение и здоровье сидя часами за компом, что мы все постоянно делаем.


f.lux - береги глаза, брат

Вот в таких тонах с f.lux видится монитор ночью


Сегодня мне её посоветовал Пашок (и пофигу что вы не знаете про кого я), и по всей видимости сотни тысяч людей ей пользуется уже веками. А я, как всегда, слоупок.

Что делает f.lux?


Согласно многочисленным исследованиям британских ученых синий и яркий цвет / свет монитора ночью плохо влияет на людей. Мониторы придумывали для сидения за компами днём, они не думали что миллиарды задротов превратятся в вампиров, начав втыкать в монитор только ночами.

f.lux распространяет прогу абсолютно бесплатно и без хуёв, прося донат. Это кошерная тема.

Даже может задоначу им, как доначу в Вики каждый год, ради процветания человечества.

Лично я к проге привык после первых 10 секунд использования. Включив я понял что так и должно быть всегда, как будто человеку который лишился руки вставили новую.

Однако, кому-то может покажется что такие тона не очень и привыкание будет дольше.

Вот небольшой перевод научной пользы от проги и вреда от яркого голубого цвета монитора:

  • Яркий голубой цвет монитора негативно влияет на человека ночью. От портит сон, он заставляет нас больше напрягаться (нервная система, глаза) в конечном итоге сажая зрение. 
  • Подростки и дети еще более уязвимы к негативному эффекту яркого монитора. 
  • Яркий синий цвет ночью активирует мозги, что вредно для естественного цикла человека. 
  • Нарушение сна очень негативно влияет на людей. Это снижает работоспособность и средний уровень активности в дневное время, снижая производительность труда.
  • Кажется странным, но тусклый красный цвет ночью влияет менее негативно. 
Да и просто вам достаточно часок ночью с ней посидеть (она легко ставиться и сама настраивается) что-бы почувствовать как ваши глаза стали гораздо меньше напрягаться и уставать. Днём она автоматически переключит яркость и цвет монитора под привычный вам цвет. 

Если вы делайте что-то цветочувствительное за компом, например рисуете, то вы можете её отрубать на это время. 

Зрение это очень важно, обычно люди сажают зрение когда им исполняется 30-40, и пока молодой тебе похуй. Но потом будет сильно не похуй, когда даже очки не будут спасать. 

Операции для улучшения зрения очень дороги и плохо представлены в СНГ. 


Но вообще... Просто хватит сидеть за компом ночью. Прога не снизит вред до нуля.