Блог ☯

понедельник, 10 июля 2017 г.

Как вылечить зависимость от компьютерных игр?

Наконец-то я могу написать о чём-то с позиции эксперта. Расскажу я вам как вылечить зависимость от компьютерных игр и я как её вылечил. Поможет почти наверняка.

Когда я читаю что пишут люди о том, как вылечить игровую зависимость, я понимаю что эти статьи пишут какие-то тётки-врачи, которые никогда в своей жизни ни в одну игру не играли, так-как у них для этого недостаточно мозгов. Следовательно ничего не понимая про предмет зависимости, они никогда ничего вам не вылечат.

Как вылечить зависимость от компьютерных игр?

Когда мама посмотрела вашу история браузера

Итак, пару слов вступительных для начала.

Есть-ли вообще такая зависимость? Думаю да, однозначно есть. Зависимость может быть вообще от чего угодно в мире, что влияет на гормоны радости и на эмоции.

Зависимость от сахара (от еды), зависимость от адреналина, зависимость за наркотиков...

Как вылечить зависимость от компьютерных игр?

Адреналиновые наркоманы срываются

Зависимость от наркотиков (психологическая) именно на том и построена, что наркотик даёт эндорфины. Он меняет твоё состояние, а потом ты привыкаешь к новому состоянию и тебе надо еще дозу. Тебе надо вернуться в это состояние.

Так все зависимости и работают. 

Зависимость от алкоголя во многом именно психологическая и там тот-же принцип. Кстати как бросить бухать я уже писал. Зависимость от мастурбации очень похожим образом устроена, да и вообще любая другая зависимость. Иногда так-же устроена и привычка.

Таким образом, конечно-же, можно "подсесть" и на игры таким-же образом.


Моя игровая зависимость


Не знаю, самый-ли я большой задрот во вселенной, наверное нет. Но я думаю я где-то в тысяче топовых. Играл в игры сколько себя помню, лет с 15-ти или даже раньше. Раньше просто компьютеров не было, это еще дало мне пару лет нормального детства.

Ну а дальше всё, лет до 24 я постоянно играл компьютерные игры. Всё свободное время играл. Учился в школе, приходил домой и играл. Универ? Играл!

"Спасло" что там я начал бухать и ходить по клубам. Но когда не делал этого - играл.

Как вылечить зависимость от компьютерных игр?

Как в такую красоту можно было не играть?

Играли в компьютерные игры все вокруг и постоянно, просто потому, что было абсолютно нечего больше делать. Мы играли по сети, а потом шли например на пляж или гулять (той-же компанией которой играли). И всё таки из-за этого я не самый больной задрот, так-как из дома я выходил. Но например зимой, или когда болел, я вам серьезно говорю, я мог играть часов по 15 в день. Дальше сон, а потом еще марафон на пару дней.

Ел я всегда, конечно-же, только за компом.

Школу и универ из-за этого не прогуливал, но всё ровно играл и играл.

Во что я играл? Да во всё. Любую игру назовите 5-10 лет назад выпуска - играл в неё. И нет, не просто прошёл, мне никогда этого недоставало. Я все углы в игре излазил, все квесты выполнил, все варианты прохождения попробовал. Потом и моды начал к играм делать и играть в моды, потом сетевые игры появились, ну а они вообще вечные.

Что я читал тогда? Выписывал игроманию, журнал "лучшие компьютерные игры" и еще какой-то. Коллекция целая лежит дома. О чём мы говорили с друзьями? 99% времени про игры. И самое удивительное что я только сейчас, после 25 лет понял, что возможно играм я уделял слишком много времени. Даже и мысли такой не было раньше, ни разу.


Что-же родители? Как они позволяли такое?


Ну я не кололся героином, это уже плюс для того места где я жил. Я не отнимал телефоны, как делали в те времена. Я не шатался по улицам, где кололись героином и отнимали телефоны, тоже плюс вроде как. Ну сидит ребёнок, играет, никому не мешает.

Плюс я всё-таки занимался спортом почти всю жизнь, в детстве профессионально, а позже просто ходил в бассейн, бегал и ходил в качалку. Короче всё было не так плохо.

Да и я даже работал, при чём рано начал, с 18-ти лет.


Зачем я всё это говорю? А я считаю что вот именно такие вещи меня и спасли от того, чтобы я окончательно деградировал от компьютерных игр. Я позже их перечислю еще раз.

Благо мне везло, в тупые игры я никогда не играл. Я играл в такие игры, в которых мало кто даже понимал что там вообще надо делать и в чём прикол.

Как вылечить зависимость от компьютерных игр?

Ну кто мне в реальности даст изменить историю или управлять государством?

Например Виктория II, она пару лет жизни у меня точно забрала, но я вообще не желаю. Такой другой игры больше нет. Я серьезно считаю что она мне даже помогла в жизни. Я неплохо выучил историю 19-го века и начала 20-го. Я отлично выучил географию на таком уровне, что даже думаю я знаю её лучше, чем учитель географии.

Правда страны я знал в границах 19-20 века, но тоже хорошо. Эта игра дала мне понимание основ программирования, так-как для неё я делал модификации. Именно с модификаций можно начать разработку игр. Короче она и еще некоторые в геймдев меня и привели.

Так это еще не всё, играл я на Английском тогда, и неплохо его подтянул.

Если вы думайте что зависимость от компьютерных игр бывает только от каких-то тупых стрелялок или чего-то еще, и что все эти игры спинного мозга приводят к тому, что дети тупеют, то вы заблуждаетесь. Игр миллионы и есть разные.

 Есть и такие, где вы вообще за год не разберётесь. Виртономика та-же.

Но так-же я играл и во всё остальное. Fallout, Morrowind, Civilization, CS, Dota, StarCraft, WarCraft, Diablo ну и далее по списку.

В пасьянс или какие-то гоночки никогда не играл так-как я не конченый.

Однако годам к 22 примерно, я неожиданно стал замечать как играю в разы меньше. А примерно в 24 я понял, что вообще не играю, и даже не хочу, даже заставить себя не могу.

Реально ли вылечить подростка от компьютерной зависимости? Насчёт подростка точно не знаю, но парня 18-20+ лет вылечить вполне реально. Как? Читайте дальше.

Как-то я вот так автоматически вылечил зависимость от компьютерных игр, а ведь помню пару раз я заставлял себя на неделю или на месяц не подходить к компьютеру (тогда был реальный бзик на доте, а у моих друзей на WOW), даже ездил в другую страну специально не взяв с собой ноут, чтобы там пожить без всего этого.

Но это всё нефига не сработало, как и всегда.

Никогда силой воли не удаётся победить зависимость. Мы слишком слабы.

Тут нужны другие методы и другие подходы.


Игры это глупо и скучно


Сразу скажу, тезис "просто нужно осознать что игры глупые и скучные" абсолютно не работает. Если вы взрослый уже человек, и хотите ребёнка от этого излечить, то ради бога, не говорите ему что игры это глупо или скучно. Просто не говорите такого.

Вероятно вы нихрена не понимаете в этом, если такое говорите, так-как игры это апогей современного искусства, они не скучные, не глупые, а божественно прекрасные.

Как вылечить зависимость от компьютерных игр?

Это создано людьми, в игре. А что создано людьми у подростка за окном?

Так-как я игры делал сам, один с нуля программировал, то я чуток в этом понимаю.

  • Рисуя картинку вы занимаетесь графикой, это одна область искусства;
  • Если вы программируйте, это другая область деятельность;
  • Если вы подбираете звуки или сами пишите музыку - это еще одна;
  • Ели вы делайте для игры видео трейлер, это еще одно;
  • Если вы придумывайте как её монетизировать, это еще одно;
  • Если вы продвигаете и рекламируйте её, это еще одно;
  • Придумывание уровней - отдельно;
  • Придумывание врагов - отдельно;
  • Придумывание сценариев - отдельно;

Все это совершенно отдельные профессиональные области и области искусства, а практически любая игра включает в себя всё это сразу.

Это всё одна игра и если вы инди-разработчик, делающий всё сам, то вы делайте один даже больше, чем создатель фильма. Готовая игра это настолько крутой и сложный продукт, что ничего сложнее и круче просто не существует.

В фильме только картинка. В песне только музыка и слова. В рисунке только рисунок. В книге только текст. В игре есть всё это на высшем уровне, сразу.

Поэтому если бы мне родители говорили что игры это какая-то бестолковая херня, я бы вообще с ними перестал общаться. К счастью они понимают, что ничего в этом не понимают, поэтому не лезли, а просто пытались предлагать альтернативы (тот-же спорт).

Вы не замените игру книгой, песней или даже фильмом, игра круче в 100 раз. Игра круче так-как там всё это есть и так, на высшем уровне. А сетевая игра круче в 1000 раз.

Популярность игр в современном мире абсолютно оправдана, они этого заслужили.

Однако, всё это проблему не отменяет.


Как вылечить зависимость от компьютерных игр?


"Иди лучше почитай книгу" не будет работать, я думаю вы это уже поняли. Для некоторых игр пишется по объему текста больше, чем в 100 книгах стразу.

"Или в футбол поиграй" тоже не работает, конечно-же. Один человек пинает мяч и играет по примитивным правилам, тогда как в игре у тебя 300 способностей, вариантов развития и сценариев, а иногда и вообще у тебя в управлении целые армии или страны.

Какой футбол вообще? Киберспорт куда умнее и интереснее.

Заменить игру чем-то более интересным будет очень сложно.

Единственное чем можно реально оторвать задрота от экрана, это девушкой. Но задроты настолько проблемные в этом плане люди, что они лучше займуться онанизмом, чем будут строить отношения. Хотя в современном мире бывают случаи когда девушку находят в сети или даже в играх, потом встречаются и всё получается просто отлично.

Хотя это всё еще довольно редкий случай.

Так-как я бросил-то?

Просто я понял что теряю время, это очень банально, но это так. При этом никогда этот аргумент никто мне не говорил, я сам к нему пришёл.

Сначала мне было скучно играть (уже всё попробовал) и я начинал делать моды и карты к игре, ковырять её внутренности. Потом мне стало мало инструментов и я начал учиться сам делать игры с нуля, на своём движке. То есть я перерос через простое играние, к созданию игр.

Процесс был долгий, и если честно такой путь естественным образом проходят не более чем 5-10% игроков, большинству, к сожалению, интересно просто играть и потреблять чужой продукт, создавать свой они не хотят. Но это так в любом деле.

Теперь ситуация иногда очень смешная. Если я хочу почитать, иду и читаю свои старые статьи в этом блоге. Хочу посмотреть видео, иду на свой YouTube канал. Хочу поиграть?

Играю в свои игры. Думаю это какой-то абсолютно мерзкий уровень нарциссизма, и конечно-же я утрирую и шучу, на самом деле свои видео я вообще смотреть не могу, не понимаю как другие люди их смотрят. Но в свои игры я и правда иногда играю.

А старые статьи раз в месяц временами перечитываю.

В итоге, когда я во все игры переиграл до посинения, мне всегда чего-то не хватало. Я хотел игру где например будет такое, чего нет нигде. И я шёл её делал сам, с нуля.

Но на самом деле играть я перестал когда просто стало вдруг скучно. То есть я стал больше ценить время с возрастом, и если у меня есть 2-3 часа, я уж куда лучше что-то создам.

Статью в блоге напишу, свою игру доработаю или видео сделаю, а не буду играть во что-то чужое. Когда я делаю что-то своё и что-то создаю, это в том числе и доходы приносит какие-то дополнительные, база подписчиков нарабатывается и т.д. Это полезно. Через лет 5 работы над сайтом уже вполне можно будет что-то с него зарабатывать.

Ну а тратя время на игру я просто его убиваю вникуда. Мог вложить в свой проект, а вложил непонятно куда. Жалко потерянного времени просто.

Работа тоже конечно-же не позволяет играть с утра до ночи, жизнь одному тоже (еду готовить, покупать, стирать, убираться и т.д.), а так-же наличие девушки.

Чтобы вылечить зависимость от компьютерных игр нужно как-то донести до человека, что он мог-бы потратить время более полезно. Но люди ленивые мрази, они не могут заставлять себя и у них нет силы воли.

Выбирая между развлечением и делом, 90% выберут развлечение.

Они не понимают что вкладывая пару часов в день в своё дело в течении нескольких лет, ты потом будет получать реальные деньги. Они хотят видеть деньги сразу, а так не бывает.

Как вылечить зависимость от компьютерных игр?

Видите деньги? И я нет. А они там есть

Другая проблема что родители постоянно дают таким задротам деньги, и они не понимают их ценность, что их надо зарабатывать и как это сложно.

Поэтому деньги надо давать минимально, на еду только наверно. 

Проблема задрота в том, что ему по сути вообще ничего не нужно в мире кроме компьютера. интернета, еды и крыши над головой.

Абсолютно ничего больше ему не нужно!

Девушку не нужно задроту, поймите. Семью не хочет он создавать. Работа? Зачем?

Нет никакой мотивации двигаться вперёд и что-то менять у него. Пропадает так называемая пассионарность вся сливаясь в компьютер. И ладно-бы он созидал там что-то (а можно на самом деле и деньги зарабатывать сидя дома на жопе, уже давно и немалые), так ведь он не созидает, а только потребляет.

Поэтому наша главная проблема, это как сдвинуть человека с этой мёртвой точки.

На самом деле у игромана нет целей и нет смысла жизни, он это отлично знает. И знаете, дело тут вообще может быть не в зависимости от игр, просто ему очень скучно всё остальное, а делать что-то иное вне комнаты он смысла не видит.

Сейчас и с друзьями можно общаться физически с ними не встречаясь. 

Следовательно я делаю вывод что проблема вообще не в зависимости от компьютерных игр, а в чём-то более глубоком. Вероятно в семье, это очень даже возможно.

Вы не ездите с семьёй к родственницам, не выезжаете в другие страны вместе, да и вообще вероятно вам насрать на вашего ребёнка на самом деле. Будь вам не насрать, вы бы с ним хоть раз в доту бы и сыграли, а ради него разобрались-бы в этом и сами подсели.


Почему ребёнку не интересен реальный мир?


Компьютер и интернет - это всё что у него есть. Это его мир, больше у него нет абсолютно ничего. Почему ребёнку не интересен реальный мир?

Может быть потому, что реальный мир вокруг него - говно?

Как вылечить зависимость от компьютерных игр?

Вот это он видит в игре. А какой вид у него за окном?

Что говно? А всё. Каких людей он видит вокруг, когда выходит погулять или в магазин? Какие он видит здания? Это красивые современные здания, или развалины после Хиросимы? Каких он видит животных? Крыс, пауков, мокриц и мух? Стаи помойных псов?

Если он устраивается на работу, что он видит и куда его берут? В нормальных местах всё по блату, зарплата - копейки, образование его никому не нужно. Интересная работа там?

Какие звуки он слышит на улице? Шум водопада, реки, ветер и классическую музыку?

Или он слышит как бомжи матерятся?

Как вылечить зависимость от компьютерных игр?

Вот в такой лес в игре он ходит. А вы когда с ним ходили в лес и в какой?

Какой у него на улице опыт? Вышел. вдохнул выхлопных газов, наступил в грязь, отбился от стаи собак, еле убежал от дворовых "друзей", которые выпрашивают деньги в долг и продают наркотики. А что он видит по телевизору вы и сами знаете.

Абсолютно ничего в этом мире вокруг него не даёт ему вообще никакие позитивные эмоции. На грамм позитива килограмм негатива. 
Конечно он вернётся в интернет. 

Там есть контроль, там огромный и бесконечный выбор, там есть красивая музыка, красивые картинки, красивые девушки, умные вещи и нет опасности.

Как вылечить зависимость от компьютерных игр?

Зачем ему выходить на эту улицу?

Вот и всё.

Поэтому человеку можно помочь если показать ему хороший реальный мир. Нужно будет постараться, с интернетом и играми очень сложно конкурировать.

Вывести человека к бабушке в деревню это хорошо, но вывести его в Италию на 5 дней лучше в миллион раз. Ну или пусть посмотрит на какие-то небоскрёбы.

Как вылечить зависимость от компьютерных игр?

Вам нужно ему показать более интересную архитектуру чем вот такая

Сходить с ним зоопарк это отлично, но куда круче прыгнуть с ним с парашюта. В ресторан можно сходить всей семьёй, но лучше конечно вместе нажраться и сходить в бар.

Вы ему что готовите обычно? Что он ест? Доширак и макдональдс? Может показать ему нормальную еду? Объяснить что еда бывает вкусной и очень разной.

Вот именно так показывайте что реальный мир может быть лучше, ну и как-то еще нужно показать насколько круто, когда у тебя есть девушка.

Девушка может вытащить игромана в реальность. 

А дальше всё просто. Ему захочется еще раз в Италию, еще раз в бар, захочется что-то купить девушке, а для этого ему нужна будет работа, машина и деньги.

И вот когда встанет необходимость их заработать, в реальный мир он и окунётся. Тогда и начнёт работать на себя, что-то менять вокруг в лучшую сторону и двигаться.

Я думаю это отличный рецепт лечения игромании и зависимости от компьютерных игр.

Просто покажите насколько крут реальный мир, победите интернет и игры. Это очень сложное дело на самом деле, но реальное. И многое тут зависит именно от родителей.