суббота, 6 января 2018 г.

Как бросить бухать пиво после работы?

Было дело раньше, после работы я бухал пиво. Каждый день.

Прихожу, по дороге домой покупаю 1-2 банки, врубаю телек (о боже! даже не интернет) смотрю, ем и бухаю. Потом спать. Свинячья жизнь.

Слава богам я бросил всё это дерьмо, как подобное бухание, так и ТВ.

Бухать пиво после работы

Это моё фото 7 лет назад, вот так я скатился тогда бухая после работы
Шутка, это не моё фото

Сегодня расскажу в блоге Econ Dude о том, что бухать пиво после работы - это отвратительно, очень вредно и плохо.

Если вы всё еще это делайте - завязывайте.

Всё это у меня было в жизни лет 7 назад, сейчас я пью максимум раз в месяц и почти всегда вино, правда и пиво иногда, но нормальное и один не бухаю, да и вообще не бухаю. Вот недавно сделал как раньше, выпил после работы, и понял наконец-то, какое всё это бесполезное и бестолковое занятие. Смотрите какая ситуация.

Стресс на работе, нагрузки и прочее, я всё понимаю.

Жизнь хреновая и тяжкая, тоже понимаю.

Но как бы тяжело не было, не опускайтесь на уровень свиней.

Вы думайте, что если вы алкоголем свой мозг хотя-бы на вечер отключите, это вам поможет заснуть и "хорошо провести вечер".

По моему опыту вечер вы проведёте не хорошо, а максимально плохо и бесполезно. У вас есть часов 5 может после работы вашего времени, может 3-6 часов, не знаю. Но это, наконец-то, ваше личное время. Его нужно потратить на отдых, это 100% верно, но нужно научиться отдыхать и расслабляться без алкоголя, чтобы не стать алкоголиком.

Более того, как только я бухаю, пусть даже 1 банку пива, то всё. Я сейчас сразу чувствую, что мозг становиться слабее раза в 3 как минимум, чем в трезвом состоянии.

Бухим ты ничего не можешь делать продуктивно. Некоторые вещи (программирование к примеру) ты пьяным не можешь делать в принципе.

Ты не можешь заниматься каким-то своим проектом (к примеру написать статью), ты не можешь рисовать и заниматься хобби.

Ты не можешь адекватно взаимодействовать с близкими, с которыми ты живёшь.

Полезного ничего бухим ты не сделаешь, это точно.

Но ведь вы думайте, что алкоголь поможет расслабиться, забыться и отдохнуть.

Вот это тоже заблуждение и просто вопрос привычки.

Допустим та-же ситуация, после работы вы устали, хотите положительных эмоций и отдыха. Но если вы приготовите себе хороший ужин, включите хороший сериал, например Suits, скажите жене, или с кем вы живёте, оставить вас в покое ну хотя бы на один час, то вам не нужен никакой алкоголь. Мозг и так переключиться на сериал, а тело получил гормоны радости от еды. Потом душ или ванна, а что еще надо для отдыха?

Это мы рассмотрели пассивный отдых.

С активным всё понятно, активный, это когда вы переключаете деятельность. Допустим у вас работа физическая, а дома вы отдыхаете, трудясь уже мозгами. Или наоборот, работа у вас головой, а отдых у вас это прогулка или пробежка.

Так вот, алкоголь с активным отдыхом вообще не совместим.

Просто что я понял. Вот я недавно сделал всё как в пассивном отдыхе, но с пивом. Чувствую что пьян, думаю... Ну и нафига? Мне стало лучше? Неа.

На самом деле нет, алкоголь не помог отдохнуть, вообще никак ничего не улучшил и не решил. И вот тогда я понял раз и навсегда, что нафиг надо бухать вот так.

Единственное бухание, которое для меня пока остаётся, это в компании, если идём в клуб или что-то такое, где например все танцуют. Танцевать трезвым это ну совсем невозможно, тут уж ок, можно бухнуть и повеселиться, но это раз в месяц, если не реже.

Я считаю, что постоянная привычка бухать одному - это прямая дорога к алкоголизму, но дело тут в не том, что вы бухаете один, а в самом пьянстве. 

Не буду сейчас разбирать проблему алкоголизма, уже писал про это:


Алкоголь разрушает мозг и тело, медленно так, но разрушает, ибо это такой-же наркотик как все остальные, даже более опасный, чем запрещённые.

А здоровье это очень важно, если вам наплевать на ваше здоровье, значит вам, по сути, наплевать на свою жизнь и на себя, а значит, зачем вы вообще живёте?

Сейчас я научился так-же отключать мозг от проблем за буквально 10-15 минут после работы, и делать это без алкоголя. Без алкоголя (как и без сигарет) вкус еды чувствуется раз в 10 лучше, следовательно и удовольствия ты больше получаешь. Не стоит и говорить, что если вы планировали на этот вечер постельные игрища, то пиво вам в этом деле только навредит. Короче от него один вред, пользы решительно ноль.

Ну а как бросить бухать после работы?

Да просто вот вы идёте завтра с работы, и не покупайте алкоголь.

Сделайте самую лучшую еду себе какую возможно (купите её или ингредиенты для неё, вместо пива), если вам жена или девушка готовит похлёбку, которая вам не нравиться, но вам самим лень себе нормальную еду сделать, то не надо винить её. Сделайте себе сами хорошую еду и для неё тоже, твёрдо скажите ей, что никаких разговоров о работе и никакого промывания мозгов минимум 2 часа, ну и дальше полностью погружайтесь в любимое дело. Фильм, сериал, футбол или игра, что угодно, что вам нравиться смотреть.

Пару дней так сделайте, потом бухать и не захочется.

Я знаю что вы говорите маме, девушке, или жене, когда она говорит вам что бухать вот так это не хорошо. Вы говорите что вы сами заработали, что можно ну хотя бы два часа дома сделать что я лично хочу, что она не имеет право мешать вам отдыхать как вам хочется и т.д. Обычно женщина в итоге это не понимает, но дело в том, что она, во многом, права. Просто огромное ЭГО и ЧСВ мужиков не позволяет нам это признать.

Если на работе и дома всё так хренова, что только алкоголем можно на время отложить все эти проблемы, то вы же сами понимаете, что проблемы никуда не уходят и не решаются. Если вы не хотите искать новую девушку, съехать от мамы, найти новую работу, заработать на квартиру побольше и т.д., то именно вот эти практичные вещи и являются вашими проблемами, а не жена, которая не даёт спокойно спиваться.

Реальные проблемы нужно решать, только так они уйдут. 
Бухание их просто отложит.

Вот такой пост, может я кого-то отговорил пить после работы. Если так - я рад.

Так-же можете почитать: