понедельник, 9 апреля 2018 г.

Пью энергетические напитки, я не умру?

Умрёте обязательно. Не факт, конечно, что причиной смерти будет именно распитие энергетических напитков, все мы рано или поздно умрём, но энергетические напитки - это очень вредная штука. Почему блог Econ Dude решил сегодня покрыть данную тему? С удивлением вижу как крайне много коллег на работе разгоняется энергетиками. Каждый второй вместо нормального обеда пьёт этот яд ежедневно.


Е бой, зарядка!

Подхожу и спрашиваю, ты что, с ума сошёл? Проще сразу земли с камнями покушай, полезнее будет для желудка и организма. Нет говорят, ничего вредного в этом нет, а как еще? Мне еще 4 часа мол работать, надо же как-то выдержать? Так отвечают.

Ну и давайте тогда поговорим про вред и пользу энергетиков и про то, как они вообще работают. Ведь почти никто не понимает как конкретно они работают.

В составе любого такого напитка есть кофеин и это является разгоняющим веществом. По сути дела выпивая банку напитка Х (бренды мы тут не будем упоминать, но вы и так их знаете), вы выпиваете сразу 1-3 чашки кофе. Такой-же эффект.

Всё. Там никаких чудес нет и вообще ничего кроме кофеина. Состав:


Состав условного напитка , они все примерно такие

30 мг. кофеина на 100 гр.

В растворимом кофе 57 мг. на 236 мл. (гр. 1 к 1).

Банки энергетиков бывают разного размера, но многие пьют порядка 400 гр, это сразу 110 гр. кофеина. Выпивая энергетик вы по сути просто пьёте 2-3 кофе.

Но беда в том, что вы это не воспринимаете как кофе. К примеру выпить в день 1-2 чашки растворимого - это нормально, но добавлять еще 2-3 мало кто захочет, это, очевидно, вредно и уже перебор. Но кто-то думает что выпивая еще энергетик это что-то другое. Нет, это просто как еще одна или две чашки кофе.

А многие еще и не знают что в чае (даже в зелёном) содержится тот-же кофеин.

Это я тут посчитал что один энергетик это одна чашка кофе, но некоторые считали совершенно другие вещи. Источник и цитата:

Одна порция большинства энергетических напитков содержит дозу кофеина, эквивалентную трем чашкам кофе, а также 14 чайных ложек сахара.

Кофеин - это алкалоид. А вы знаете какие еще есть алкалоиды? Морфин, никотин и кокаин. Очевидные и опасные наркотики.

Мало того что вы забыли, что перед употреблением энергетика вы еще и кофе пили, так вы может еще и курите. Это всё действует схожим образом и эффект усиливается, полностью расшатывая вашу нервную систему.

Да, может одна чашка кофе или вечерний чай не повредят, а даже сыграют в плюс. Но чем больше вы алколоидов в себя заливаете, тем хуже.

И очевидно, что ни в коем случае нельзя мешать энергетики с алкоголем, так-как энергетик это кофеин, кофеин - это уже и так алкалоид.

Можете глянуть Вики статью и прочитать там:

В США в 2010-2011 годах было зафиксировано почти пять тысяч случаев алкогольного отравления, связанного с употреблением энергетиков в сочетании с алкоголем, в основном среди студентов.

Так самое страшное ведь не это, не прямые смерти и отравления, дело в том, что употребление энергетиков вредит надолго и хронически, негативный эффект может быть через 5-10 лет или позже. Довольно легко в возрасте годов 18 нажираться в хлам всякой гадостью, вам ничего такого не будет, но каждый раз вы портите себе здоровье вас через 10 лет, не забывайте об этом. Легко можно думать что-то типа "один раз живём", но есть разница, жить лет 25 нормально, а потом страдать и болеть, тратя на врачей миллионы, либо жить лет 60 и больше, и жить при этом счастливым и здоровым.

Второй вариант для любителей энергетиков недоступен.

Пить вместе алкоголь и энергетики это как кушать снотворное и запивать кофе. Смысла нет никакого и это очень опасно так-как вы можете выпить неадекватно много, а эффект и расплата будет уже потом, когда поздно.

Что я очень часто вижу? Люди совершенно не умеют мыслить на два шага вперёд и лет хотя-бы на 5 смотреть в своё будущее. У них и планов толком никаких нет на 5 лет вперёд, они не знают что будет завтра, не хотят жить планируя на подобные горизонты. К чему это приводит очевидно, ни к чему хорошему.

В США запретили коктейли алкоголя и энергетиков еще в с 2010-го года. Полный запрет любой продажи, как запрет продавать яд и наркоту.

В России был какой-то небольшой закон только по Московский области в 2015-ом, да и то только запрет продажи детям. С 2018-го они собрались запретить эту гадость окончательно и молодцы. Нечего Россию спаивать всякой дрянью.

Почитайте если будет время:


Как работают энергетические напитки и откуда они берут энергию?
Вы же не думайте, что энергия от них содержится в самом напитке? Или кто-то реально так думал? С тем-же успехом можно вынуть из вашего телефона аккумулятор и запихнуть его себе в задний проход ожидая получения энергии.

В самом напитке нет никаких энергии, и даже в кофеине её нет!

Энергетик и кофеин в нём стимулирует ЦНС - центральную нервную систему. Эта система отвечает практически за всё, грубо говоря повышается ваша чувствительность и скорость реакции. Допустим сигналы от боли идут быстрее, вы легче управляетесь со своим телом что помогает в движении, при выполнении какой-то работы и т.д.

В конечном итоге употребление кофеина имеет схожий эффект с адреналином. Но у здоровых людей адреналин вырабатывается сам и постоянно, а так-же они более или менее умеют справляться с его выбросами. Но когда вы вопреки своему организму туда что-то подобное вливаете, а потом еще и курите, еще и бухаете, то хорошего мало.

Ваш мозг начинает быстрее и лучше работать, просто связи как-бы прочищаются и вы чуть быстрее соображаете. Но если вы не знали, так работает любой стимулятор, а кофеин является психостимулятором. Просто его не запретили в отличие от других наркотиков так-как он относительно безопасный, если употреблять умеренно.

Так-же влияние имеет сахар. Говорят что энергетические напитки дают энергию, они её действительно дают, но не всё так просто. Там есть сахар, сахар сейчас есть почти в любой еде, его полно. Сахар - быстрые углеводы, на 100 гр. сахара приходиться дикие 390 калорий из углеводов, это очень много энергии.

Да, углеводы это штука естественная и они нужны людям, но им нужны разные углеводы, а не только из сахара. В сахаре они очень быстрые, они дают вам энергию и быстро сгорают. Именно поэтому скушать шоколадку советуют перед экзаменом, это такой-же стимулятор мозга и тела на пару часов, но что дальше?

Калории полученные от таких сахарных углеводов моментально усваиваются и сразу дают эффект - энергию и силы. Вы уже не чувствуйте себя голодным (советуют ведь не есть сладкого перед основной нормальной едой), но это чувство пройдёт крайне быстро и никакого полезного долгосрочного строительного материала ваше тело не получило. Вы можете жить на одном сахаре месяцами, но с через годик такой жизни вы убьёте свой организм так-как ему помимо сахара нужно еще кучу всего, но наш организм нам не скажет что ему нужно что-то еще, он скажет только если ему нужны калории. Любые!

Проблема в том, что энергетик в итоге вытягивает ваши внутренние резервы. Ок, вы его выпили и он реально дал вам сил на 2-4 часа. Но потом вы будете восстанавливаться во много раз дольше, чем это будет делать человек, кто не пил энергетиков, так-как ваша нервная система подсаживается на все эти стимуляторы и привыкает к ним, а энергетики и сахар отнимают массу энергии и ресурсов.

Они отнимают вашу-же энергию и ресурсы из резервов, а не дают её. 

Короче, питайтесь нормально и никогда не пейте этих энергетиков, разве что в случае супер важного события когда вам надо ну вот кровь из носа 2-3 часа быть на максимуме и такое случается раз в 2-3 года. Ну ок, тогда можно. Однако я вижу как многие пьют эту гадость каждый день, все дворы банками этой отравы завалены.

И компании... Компании-то просто делают огромные бабки на этом фуфле.

Прибыль родины Гитлера компании Super Mega Red Energy Bull Bear Wolf X Drinks Producer в 2014-ом году предположительно составила 5.1 миллиардов евро, а продали они, уже точно, 6.3 миллиарда своих банок. Расширение идёт очень активно и видно кого они сейчас решили травить. За год только на рынке Турции рост +34%.

Не совсем в тему, но так-же можете почитать про сельское хозяйство Турции. Экономика Турции поживает не так уж и плохо. Что-то распустились Турки, пусть немного попьют отраву, она-же халяльная.

Они же просто холодное кофе продают в красивой банке и промыли мозги рекламой что это всё круто и спортсмены-экстрималы это пьют. Никакие спортсмены это никогда не пьют! Они бы уже сто раз умерли если бы пили.


Бухнула энергетика и на фитнес / йогу. Классика

Мировые продажи энергетиков с 2015-го до 2018-го года, всего за 3 года, выросли с 11.5 до 14.68 миллиардов литров (пруф). Так что есть подозрение что людям эту гадость будут очень активно навязывать в ближайшее время пуще прежнего.

Будут всякую фигню придумывать, что там нет ГМО (в яде нет ГМО, замечательно), что вот, мы витамин Ц еще добавили (это другая глобальная разводка) ну и далее по списку. Не видитесь короче и пейте только чистую воду.

Вот что надо со всем этим делать:


"Ran faster, jump higher? Maaaan"

Другие статьи в моём блоге Econ Dude про здоровье лежат тут: