воскресенье, 15 апреля 2018 г.

Хватит это пить! Про вред молока

Лет может 5 назад я начал менять свою диету, стал есть меньше мяса, начал потреблять куда больше орехов (в них не добавляют консерванты, это готовый продукт, он так и растёт), овощей и фруктов, делать и покупать салаты, а так-же начал покупать воду. Да, я один из тех, кто покупает воду.

При этом я довольно долго считал что покупать воду - это идиотизм, так-как вода бесплатная. Однако, стоит вода дёшево, а то, что вы пьёте из крана, даже кипячёное, это не всегда полезно, мягко говоря.

Человек на 80 или сколько там процентов из воды состоит, вода это важно.


Ядовитое зелье на картинке

Не стоит и говорить что я почти бросил бухать. Правда иногда таки пью и курить пока не бросил, трудно. Ну и последнее что делаю - йога.

Так вот, сегодня в блоге Econ Dude я расскажу,почему я уже довольно давно почти не пью молоко. В чём его вред с моей точки зрения?

Молоко... Если вы живёте в России, Белоруссии, Казахстане (там козье, почти та-же фигня по сути) или Украине, то вам вероятно прямо с детства вдалбливали идею о пользе молока. Вот даже у меня в голове сидит:

"Пейте дети молоко, будете здоровы"

Я понятия не имею кто мне это в голову вдолбил и когда, но кто-то это сделал. Конечно, нельзя в наше время просто так что-то писать, когда можно нагугить источник за 5 секунд. Выходит, что вдолбили нам это в СССР, вдолбил Союзмультфильм:



Но как-то понемногу, постепенно, начали после развала СССР до нас доходить странные вещи. Вот смотришь американский сериал, а там у Евреев какая-то непереносимость лактозы. А это что еще такое? Откуда взялось?

Почему нам про такое не говорили в союзе?

При чём это-же генетическое вообще. Почитайте по ссылке статью в Вики, там сказано, у кого она чаще встречается, она не только у Евреев.

На самом деле эта штука не встречается почти только у северных и центральных европейцев (Немцы, Датчане, Шведы, Британцы и т.д.).

И как интересно там пишут, что именно переносимость лактозы - способность потреблять и усваивать молочные продукты, дала этим людям большущее преимущество, так-как молочка с точки зрения пищи и сельского хозяйства - довольно неплохая еда. Циклы производства высоки и выработка хороша, даже много лет назад.

Уж куда проще корову подоить чем ждать много месяцев пока на полях вырастет рис или там пшеница. То есть исторически как только коров одомашнили, 8000-е годы до нашей эры, люди начали употреблять в пищу молоко. А люди (Homo sapiens - Человек разумный) на земле, я напомню, 6-7 миллионов лет назад.

Вы уже понимаете какая у нас тут дилемма?

Люди на земле миллионы лет что-то ели, а молочные продукты мы употребляем только 10,000 лет. Это даже не 1% нашей истории, а где-то 0.1%.

Да и до Homo Sapiens наши предки были.

Такие вот вроде банальные вещи пишу, кто угодно может додуматься и пойти что-то почитать по этому поводу, но всем лень. Зачем тратить 10 минут на изучение того, что мы едим, куда лучше ютуб посмотреть, футбол или в комп поиграть.

Вот я сейчас сижу и пью молоко, прямо стакан хорошего молока.

Да, я его продолжаю иногда покупать для хлопий, а так-же я в кофе всегда его добавляю, привык уже. Но чистое молоко почти не пью. И вот у меня сейчас начинает болеть живот, его выворачивает, а я только половину стакана выпил.

Молоко не сочетается ни с чем!

Ну вот ни с какой другой едой вы его не можете напрямую употреблять, вы же это знаете. Более или менее нормально с конфетами, хлебом или какой-то выпечкой, но это всё. Вы не можете его вместе с куриным супом пить, не можете его пить в процессе употребления риса или макарон, огурцы и молоко - это смерть.

Думайте просто так желудок на это реагирует подобным образом? У меня никакой непереносимости лактозы нет, как и вообще никаких аллергий.

Еще момент, многие у нас любят фильмы англичанина Гая Ричи, я тоже большой фанат. Помните в Snatch, когда Тони тестировал револьвер в машине, когда они ехали с Турецким после разборки и сбили Бориса Бритву? Что Тони сказал?

Тони говорит что молоко не синхронизировано с эволюцией. Гениально, так ведь оно и есть, я про это вам и написал элементарно всё доказав, дав даты одомашнивания коров и дату появления человека. Почему мы пропустили это мимо ушей?

И почему нам в СССР говорили что нужно пить молоко?

Вероятно это была самая настоящая реклама, угу, в совке.

А что, капиталистам можно разгонять спрос с помощью рекламы и кредитов, по Кейнсу, а как разгонять спрос в СССР? Удои нормальные в СССР, конкурентов нет, ВВП нужно повышать и продукцию сбывать. Вот пусть пьют молоко. На самом деле молоко, конечно, это не яд никакой и в нём действительно много кальция и других полезных вещей, но это не отменяет всего остального что я пишу.

Наверное вы не ожидаете примера, который я дам ниже, но блог Econ Dude такой. Тут я пишу честно и открыто, даже если это резко и иногда кажется бредом.

Вот вы человеческое молоко сейчас будете пить? Во взрослом возрасте. Почему нет? А шо такое? Странно? Да, немного странно. Но вы ведь понимаете что молоко у коров по сути - это как молоко у любых млекопитающихся (млеко - которые молоко пьют), нужно только для кормления детёнышей в очень раннем возрасте. Дальше нельзя, не надо это пить, животные не пьют молоко матери во взрослом возрасте.

Но люди натурально сошли с ума. Они решили пить чужое молоко.

Молоко - строительный материал для новорождённых, именно поэтому там так много кальция и т.д. Это буст и как сегодня делают - гейнер. Но вы не будете, я надеюсь, жрать гейнер ложкой просто так, жрать этот порошок.

Боже, я вот пишу и понял, его же как раз с молоком и мешают...

Гейнер нужен для быстрого и неестественного роста мышечной массы и веса. Я про это писал вот тут: Зачем набирать вес и массу парню?

Пока пишу, живот болит всё сильнее, но я продолжаю пить молоко.
Всё тестирую на себе, страдаю ради вас.

Но эти все гейнеры и бустеры нужны когда и если вы хотите в экстремальном режиме нарастить вес и мышцы, это нужно и детям, мать пока ребёнка кормит - она его в экстремальном режиме тоже кормит, это генетически. Нужно как можно быстрее ему давать максимум чтобы он рос быстрее и мог уже сам бегать или нападать на врагов. Но обычный человек в 2018-ом году, он разве в таком режиме живёт?

Да, стресс на работе и многое другое - жизнь тяжела, но на нас волки не нападают в этом веке, мы уже взрослые и у нас цивилизация.

Вообще вы не думали, что молоко, это единственный продукт питания, который производиться животными напрямую? Вот прямо из наших тел. Что еще так производиться? Я не знаю. Мы производим мочу, пот, какашки. слезы и т.д.

Но это, почему-то, мы не едим.

Есть другие живые организмы, которые производят продукты питания - это всё растения называется. Яблоня там, рис, малина и что угодно.

Нам нужно есть мясо и других зверей, это да, но и этим не стоит злоупотреблять, история про мясо и его вред на самом деле тут довольно близка.

Ну ок, всё что выше - это просто мои мысли и соображения.

Что говорят учёные?

Блин, живот уже серьезно болит, но я продолжаю пить это молоко...

Гарвардский педиатр Дэвид Людвиг в его работе говорит интересные вещи. Он ставит под сомнение рекомендации американского правительства о трех стаканах молока в день и говорит, что делая свою работу от столкнулся с поразительным отсутствием научных данных и исследований по вопросу вреда и пользы молока.

Данных и исследований просто нет, почти все уверенны, в том числе и в мировом научном сообществе, что молоко как минимум не вредно.

А если не верить учёным, кому вообще тогда можно верить-то?

И действительно, вроде как от молока пока еще никто не умирал. Но много от чего не умирают напрямую, но почему мне так хренова когда я всё еще продолжаю пить этот стакан молока, при том, что у меня даже нет никакой непереносимости лактозы?

Кого мне слушать, учёных, или своё тело? Извините, но учёные могут ошибаться, а вот тело и его сигналы редко когда меня подводили.

Тут еще дело в том, что многое зависит от вашей диеты. Я несколько лет употребляю разительно меньше молока и моя пищеварительная система перестроилась. Раньше у меня молоко не вызвало проблем с желудком, когда я его пил чаще и больше. Но разве может тело отвыкнуть от естественного продукта? Не думаю.

Больше я склонен думать что тело способно привыкнуть к чему-то плохому и адаптироваться к этому, как курильщики не чувствуют запах табака.

Исследований про вред молока я не нашёл, можете тоже поискать и дать ссылки в комментах (только нормальные исследования нужны). Поэтому к чему мы тут с вами приходим? Что, всю статью я высосал из пальца, собрал в кучу бредни и теории, как я люблю делать в блоге Econ Dude? Отчасти да. И какова вероятность, что я и еще пара человек правы, а миллиарды людей, ежедневно пьющих молоко, не правы?

Хотя о чём это я, 80-90% Китайцев (а это 1.2+ миллиарда человек) молоко не переносят вообще на генетическом уровне. Ну вот с чего огромное количество людей генетически не переносят молочные продукты? Как так вышло?

Это мы с вами такие типа крутые, какие-то последние новые люди с мутацией (да, переносимость лактозы - это мутация, а не наоборот!)?

Более естественно - это не переносить лактозу.

Большой процент Индусов (около 40-50%) тоже не особо жалуют молоко.

По сути молоко пьют почти только белые. Или только нас им травят.

Может это всё вообще какой-то молочный заговор?

Почему нет исследований по молоку?

Короче я вот что скажу. Просто попробуйте не пить чистое молоко месяцев 5 может, а потом попейте. Если организм плохо реагирует, может я был и не так далёк от истины. Если всё ок - продолжайте пить, значит вашему телу нормально.

При всём этом я употребляю какое-то колличество молочных продуктов, как йогуртов, так и сыров. С ними никаких проблем нет. Может тут дело в цикле переработки, но я думаю тут дело в том, что к примеру сыр я ведь не ем чистым, это часть сэндвича (бутерброда), где есть еще куча всего, от овощей до хлеба.

Нужно еще и упомянуть этические причины отказа от молока.

Вы ведь знаете, что главная причина глобального потепления это натурально пердёшь коров? Если вы про это не знали, то вероятно вы думайте сейчас, что я гоню, но это чистая правда. Вот мы реально все умрём на земле из-за того, что коровы пукают углекислым газом (а коров люди уже наплодили, на минуточку, 1.4 миллиарда голов (2011), на земле коров больше, чем Китайцев). Углекислый газ, которым пердят именно коровы, закрывает солнце и образует некую плёнку, усиливая парниковый эффект и не позволяя солнечным лучам выходить в космос отражаясь. Из-за этого повышается температура земли, таят ледники и короче именно это одна из главным причин глобального потепления.

Я ничего тут не придумываю, это всё научные факты, можете погуглить.

Поэтому отказываясь от молока вы вносите свой вклад в борьбу с глобальным потеплением, спасая землю и человечество от катастрофы. Вот так.

Это всё не говоря уже о том, что коров люди выращивают как скот, это даже не животные уже, это как растения. У них 0 прав, их изменили генетически до неузнаваемости, как и курицу, а так-же многих других животных. И пока в социальных сетях истерят зоозащитники по поводу прав их бедных кошечек и собачек, ежедневно в промышленном масштабе убиваются тысячи коров и других животных, которых для убийства и выращивают.

Сейчас не нужно думать что мировые правительства и корпорации вам позволят так просто слезть с молока. Посмотрите на производство по странам:


Производство растёт почти везде, растёт и в России, растёт даже в кризис. А значит будет реклама и будут навязать, значит будут и другие статьи, про пользу молока. Но выбирать, как всегда, вам. Просто слушайте своё тело.

У меня дядя например пьёт каждый день по 1-2 литра молока и ничего, живой вроде и ему очень нравиться, но если я столько выпью - я умру.

Я сейчас вот стакан как раз допил и у меня весь живот скрутило.

Последнее, еще про вред молока. Вы же знаете, что сейчас вместо молока в 90% случаев продаётся так называемый "молочный продукт", иногда молоко вообще из порошка делают (часто). Это всё даже уже не молоко, а просто какая-то дрянь со вкусом молока. Она тоже вредная и не полезная, но по другим причинам.

Другие статьи в блоге Econ Dude на тему еды и здоровья: