Страницы

воскресенье, 28 июля 2019 г.

Про зубную боль, зубы, курение и дантистов

Приветствую. Сегодня Econ Dude расскажет мелкую историю из жизни про зубную боль, которая случилась со мной вчера. Немного поговорим про боль в целом, про зубы, про курение ну и заодно покроем пару смежных и интересных вопросов.

История такая, простая.

Вчера под ночь у меня разболелись зубы, при чём дико.

А я и давно забыл что вообще такое зубная боль и какой это ужас, и самое весёлое что ты ничего не можешь с этим сделать, так-как была суббота и ночь. Что ты сделаешь? К дантисту побежишь срочно? Скорую вызывать из-за этого?

Нет, просто лежишь как дурак и терпишь боль.

Про зубную боль, зубы, курение и дантистов / Econ Dude

Зубы атакуют. Заснуть не можешь...

Мне еще повезло что это в ночь субботы случилось, если бы оно произошло в воскресенье, когда на следующий день мне в 6 утра вставать на работу, вообще был бы ад. А так хоть могу более или менее всё настроить и подстроиться.

У тебя начинает болеть зуб и ты, естественно, бежишь гуглить в интернет что делать. И там всякие левые статьи сплошные... Какие-же мы люди тупые всё-таки, пока что-то не заболит реально - ничего делать не будем.

До последнего проблему отложим.



Болит зуб, что делать?


Что я нашёл, попробовал и что мне лично помогло немного унять зубную боль? Рецептов и вариантов действий немного:

  • Вода с солью (можно и соды добавить). Просто полощите рот таким тёплым (но не горячим!) раствором, выплёвывайте воду. Немного помогает. Потом можно повторять каждые 15-30 минут. В теории если у вас кариес и дырка в зубе, туда попала какая-то инфекция, пародонтит, то соль немного впитает в себя влагу из инфекции. Таким образом она будет меньше давить на нервы. Позже можете прополоскать рот еще раз обычной водой без соли, минут через 30
  • Лёд. Это радикальная мера, но когда у тебя адская боль зубов, ты на многое готов. Просто берите из холодильника что-угодно замороженное, из морозилки, и прикладывайте к щеке, но можно и к больному зубу либо к десне. Прикладывайте на 10-15 секунд, убирайте, потом на другую позицию. Лёд в принципе не опасен, но не стоит слишком этим увлекаться. Суть этого в том, что вы просто замораживайте нервы и ссужаете сосуды, болезнь это не лечит. Но по итогу это реально меня и спасло, в комбинации с остальными пунктами
  • Не лежите. А если и лежите, спать надо например, ложитесь на противоположную от больного зуба сторону, набок. Лучше встать или сесть, так-как в теории когда вы лежите (особенно без подушки), у вас больше крови к больному зубу приливает и боль усиливается
  • Почистите зубы еще раз. Существенно это не поможет и сильно боль не снимет, но после соли например, а так-же полощите водой чуть холоднее тёплой, горячей водой не нужно полоскать рот и вообще не нужно ничего тёплого и горячего прикладывать, так вы только усилите боль
  • Попейте молоко. Тёплое или даже холодное. Я понятия не имею почему и как это помогает, но мне почему-то сильно помогло снизить боль
  • Можно принять ибупрофен или парацетамол, если есть в наличии. Но принимайте минимум
  • Не думайте о боли. Вместе этого отвлекитесь, например начините таки уже читать про то, что у вас конкретно болит и что с этим делать, думать как конкретно вы будете менять свою жизнь, какие были ошибки, и искать ближайшего хорошего стоматолога, рассчитывая и планируя когда вы к нему пойдёте

Вот как-то так мне удалось заснуть, еле-еле. Боль постепенно утихла, примерно через 3-4 часа. Утром тоже всё болело, но в разы меньше и жить можно. 



Психология боли


Мне просто с точки зрения психологии всё это любопытно было, посмотреть на самого себя когда у тебя боль.

Забавно как только у тебя начинается боль понимать, как же круто было жить годами без боли и как плохо некоторых людям, кто с болью живут.

Мы так привыкаем жить без физической боли, что начинаем себе выдумать боль душевную, какие-то проблемы несущественные и несуществующие, но как только и если случается физическая боль, она сразу получает приоритет номер один. И ты уже не можешь жить адекватно, боль реально меняет психику человека если она у него долго и он с ней живёт. Тут я вспомнил сразу Доктор Хаус и как он живёт с больной ногой, хотя это и выдуманный случай и сериал, но показательно.

У тебя уже вся психика начинает крутиться и вращаться именно вокруг твоей боли, на этом всё завязано, ты мучаешься и страдаешь. И единственное что тебе в жизни нужно - это снять боль, хотя бы на время.

А когда ты наконец-то от боли избавляешься, рано или поздно, если повезёт, ты даже чувствуешь как всё вдруг стало какое-то пустое, как будто ты потерял часть себя и цель в жизни. Такое бывает еще когда наконец-то достигаешь в жизни чего-то крупного, а потом внутри пустота, так-как жить уже вроде как цели нет.

Нужно ставить себе новые цели в таком случае.

Еще интересно что ты понимаешь что тебе нужна эта боль как-бы, даже начинаешь искать себе психологические оправдания, начинается комплекс жертвы. Типа я заслужил(а) это. Типа давно пора, а то я расслабился что-то. То есть даже например временно убирая боль ты понимаешь, что это на самом деле не решило проблему, боль сама по себе - не проблема. Боль это как сирена пожарной машины, которая едет на пожар. Боль это как дым пожара, но тушить-то нужно огонь, а не дым.

И на самом деле хороший механизм боли в нас встроен, и хорошо что он может некоторых людей мотивировать делать изменения в жизни, ибо по другому просто не доходит иногда. Есть очень редкая болезнь (Congenital insensitivity to pain) когда человек вообще не чувствует боли. Это весьма страшная и опасная болезнь так-как ты даже не можешь понять где у тебя проблема и есть ли она.



А как люди раньше жили?


Физическая боль - это невероятно неприятная штука, но мы в современном мире, сидя перед компьютерами, мы про это даже как-то забываем. Сейчас ведь всё относительно спокойно и хорошо у всех, мало кто живёт с болью. А я сразу представил себе средние века, да или пусть даже 100 лет назад ситуацию. 

Когда даже не было бы возможности достать лёд из холодильника у человека, не то что сходить к дантисту. И как страдали люди веками именно от зубной боли. При чём я подозреваю что страдали так годами и просто привыкали, но и думать страшно как они удаляли себе зубы. 

Хотя мне в детстве так еще удаляли молочные, привязывали на ниточке к ручке двери, и потом открывали. Какой ужас...

Это еще лет 20 назад было. 

Но молочные это ладно еще, там и самому расшатать и выдрать можно, а вот взрослые зубы это уже да, ппц.

А как животные живут? Они ведь даже если домашние, не могут хозяину сказать что мол помоги, у меня зуб болит. А у них они ведь тоже болят так-же (хотя и меньше, так-как они в отличие от нас чипсы с коллой не едят).

Проблемы с зубами в древнем мире, в средневековье и во все времена на самом деле были для человека важнейшими, и довольно интересно что в современных исторических фильмах про древние времена мы никогда про это не слышим, так-как сценарии для них пишут богатые люди в Голливуде, а у всех актёров там например в походах Александра Македонского, белоснежная улыбка и идеальные зубы. Весело.



Кариес зубов


Довольно мало людей вообще понимает что такое кариес и его природу. Это так интересно, мы все понимаем и знает кто такая например Бузова, но про болезнь, которой люди страдают веками, и страдает которой 90% людей в каком-то возрасте так или иначе, мы почти ничего не знаем. Ну да, гниют зубы что-то, да, надо чистить.

Всё что мы знаем про это.

Но лично для меня было огромным открытием то, что кариес есть не у всех людей. Есть небольшой процент людей, у кого он просто не появляется. Вторым открытием было то, что на передние зубы он очень редко распостраняется.

По сути дела кариес растёт и появляется так-как остатки пищи на зубах и между ними гниют, если зубы не чистить, при этом вся еда, которая имеет в себе сахар, вносит в развитие кариеса куда больше вклада. Однако есть люди с хорошими зубами, а есть с плохими и во многом это генетика. Вы наверное знаете что именно по качеству зубов в древности покупатели выбирали себе рабов, это было показателем здоровья человека.

В целом кариес почти полностью предотвратим при регулярной чистке зубов, применении зубной пасы с фтором, а так-же применением зубной нити. Плюс визиты к дантисту минимум каждый год, лучше каждые 6 месяцев.

Читайте другую мою статью очень в тему:


Еще кстати ополаскиватель для полости рта вполне хорош и его стоит купить, так-как он обладает некоторыми свойствами, которые зубная паста не вполне даёт. При чём его можно применять очень малыми дозами, но нужно регулярно.

Это всё предотвращает кариес и снижает его вероятность, но если уж он появился, то все эти процедуры от него уже не лечат.

Зубы, как и любые другие органы и части нашего тела, изнашиваются со временем. Не хочется этого видеть и осознавать в детстве и в юности, но это происходит. В наших силах только замедлить этот процесс, но не остановить его.



Чистка зубов и гигиена полости рта


Я чищу зубы минимум один раз в день перед сном, иногда два раза, но после этого случая с болью в зубе, я себе пообещал чистить дважды.

Утром например пьёшь кофе и ешь что-то, до еды чистить как-то тупо, а после неё уже день вроде, тоже странно. Но надо!

По всей видимости в моём случае я повредил зубной нитью что-то (нерв) и вот из-за этого зубы заболели вчера. Будьте аккуратны с зубной нитью. Но её тоже нужно применять, так-как зубная щётка всего не может удалить.

На самом деле жвачка после еды тоже идёт в плюс и помогает защите зубов, это правда. Поэтому минут 5 жевания вполне полезны.

Насчёт выбора зубной пасты, любая паста сейчас более или менее нормальная, главное чтобы там был фтор, а он везде есть. Все пасты по составу похожи, а те, где отбеливание и т.п. по сути примерно такие-же, как и остальные. Плюс, совсем белые зубы на самом деле неестественны, хотя так оно кажется. Цвет естественных зубов немного сероватый и желтоватый, совсем немного.

Но не абсолютно белый.

Вообще чистить зубы хорошо после каждого приёма пищи, то есть раза 3 в день, и некоторые люди даже везде с собой таскают зубную пасту и щётку, чистя их в туалете даже например на работе. Кто-то над этим смеётся, но последним будет смеяться как раз странный человек с красивой улыбкой и здоровыми зубами.



Почему у Африканцев белые зубы? 


На самом деле зубы белые не только у Африканцев, а еще например у некоторых Азиатов и тут имеется в виду белые и здоровые зубы без какого-то особенного и специального ухода. Там сразу кто-то шутит что зубы у них белые так-как они на фоне тёмной кожи кажутся белее, очень смешно и совсем не расизм (сарказм).

В целом это просто из-за питания. 

Они едят меньше сахара так-как туда еще не добрались транснациональные корпорации (на самом деле давно добрались, но пока еще не всем продали свои сладости). У тех-же негров в США зубы белые уже по другой причине, так-как в целом в США более или менее развита медицина (хотя и дорогая) и они там у многих белые. 

Отчасти это и заблуждение, далеко не у всех африканцев белые зубы. Мы часто видим их на экране и там-то понятно почему они белые.

Так-же согласно некоторым исследованиям кариес чаще встречается в северных странах и районах земли. Вероятно это может быть связанно со сниженным потреблением витаминов, растительной пищи и т.д. 

Хотя в современном мире это уже неактуально.



Зубы и половой отбор


Есть довольно любопытная теория что качество зубов является фактором при половом отборе как со стороны женщин, так и со стороны мужчин.

И это, как-бы, очевидно. Людям нравятся люди со здоровыми зубами, здоровые люди в целом. Так-как отчасти здоровые и белые зубы говорят не только о хорошей генетике, но и просто о том, что человек не ленивый и что он может заставлять себя делать что-то регулярно (следить за зубами). А если зубы белые, но явно искусственные, то тут уже сигнал что человек богатый, что самое ценное при половом отборе у людей :)

Поэтому в любом случае зубы это то, за чем нужно постоянно следить с самого детства, и во многом тут влияет то, как родители воспитают ребёнка. Его нужно заставлять чистить зубы и приучать к этому с раннего возраста.



Зубы и эволюция


Так иногда забавно встречать людей в 2019-ом году, кто отрицает эволюцию и теорию Дарвина. Они говорят еще такие - докажи! Доказательств, что люди произошли от животных нет! Где они? Покажи наглядно!

Да блин, вы в зеркало-то себя видели? А картинки обезьян видели или их в зоопарке? Похоже? По моему почти 1 в 1 (а для некоторых людей точно 1 в 1). Или например зачем у вас пальцы на ногах-то? Для чего они вообще? Мы ими не пользуются. Разве не очевидно что это лапы просто были, как у животных?

Или ногти откуда у нас? Это были когти. И т.д.

Про хвост я вообще молчу, он ведь и у людей есть небольшой.

Но самое на мой взгляд очевидное, это именно зубы. У нас ведь клыки, резцы и вообще строение челюсти почти как у животных. Вы в детстве находили может во дворе черепа кошек или собак (или у вас было не такое весёлое детство как у меня?). Там череп от человеческого не так уж и сильно отличается, только меньше размером и челюсть немного вперёд выпирает. Глобально и например по строению зубов если вы у вашей кошки рот откроете и заглянете туда, вы увидите что у неё зубы почти как у вас.

Это даже странно иногда осознавать, насколько недалеко мы еще ушли от животных в плане развития и эволюции.



Как курение влияет на зубы?


Курение, естественно, крайне плохо влияет не только на зубы, но и вообще на всё части нашего тела и органы. Я вот курю примерно 8 лет и я думаю проблема боли в зубах возникла, во многом, именно из-за курения.

И это я еще мало курю, сигарет 7-9 в день.

Дело в том, что курение осушает полость рта, вырабатывается меньше слюны, а слюна полезна в том числе и для здоровья полости рта (она обладает бактерицидным действием). Дым от курения так-же портит эмаль, оставляет жёлтый налёт, ускоряет образование зубных камней и сильно способствует пародонтиту.

При чём это происходит любопытным образом.

Никотин так-же является и небольшим обезболивающим, плюс он ссужает кровяные сосуды, как следствие у курильщика могут купироваться симптомы и проявления проблем с зубами, и вылезать когда уже слишком поздно.

Думаю у меня именно это и произошло, поэтому зубы долго не болели. Хотя мне дантистка сказала (4 месяца назад был) что надо этот зуб вылечить, но там канал и это нужно два приёма и 20к рублей. Сказала так-же что странно что у тебя не пока не болит ничего. Вот да, сейчас жалею что не сделал всё тогда.

В любом случае делать-то придётся, смысл откладывать?

Курение сильно усугубляет проблемы с зубами, а так-как курит примерно 33-50% всего мужского населения любой страны мира, как следствие у нас и с зубами чаще проблемы. Что кстати не означает что мужчины чаще бывают у стоматолога, так-как у нас идиотская привычка всё откладывать и не замечать проблем.

Курение вызывает рак, ухудшение работы всех органов и массу плохих вещей, но на зубах его негативный эффект проявляется раньше. Его, конечно, может убрать дантист, но остальные повреждения лёгких и прочего уже никто не уберёт. 

Поэтому если вам не нравятся ваши зубы и у вас с ними проблемы - бросить курить самый первый и самый полезный совет. Так вы сделайте вашим зубам самый большой подарок из всех возможных. Дантисты например сами почти никогда не курят так-как они каждый день видят к чему это приводит.



Про врачей и дантистов


У меня к индустрии врачей дантистов не самое однозначное отношение, так-как они наслаждаются уникальным положением на стыке индустрий. Объясняю что я имею ввиду. Боль в зубах - это реальная и серьезная медицинская проблема, которая на самом деле требует чуть-ли не немедленного врачебного вмешательства, но если часть услуг дантистов и покрывается из бюджета, качество этих услуг там не наивысшее и многие идут в частные клиники. А в частных клиниках цены бешеные, что бесит.

При чём вы спросите дантиста, а почему у вас цены конские? За час работы 100 баксов, вы там не офигели? Они тебе со злостью расскажут что они 6 лет диплом получали, что вот эта машинка и оборудование стоит миллиард евро и т.п.

Отчасти справедливо. 

То есть у них затраты на всё примерно как в клинике допустим пластической хирургии по увеличению груди. И понятно, что никакое государство (а жаль) не будет на уровне федерального бюджета спонсировать подобные косметические операции. И вот дантисты находятся в серой зоне на стыке реальных физических проблем и космической индустрии, поэтому у них спрос как в больницах, а цены как у косметологов. Я как экономист (Econ Dude) уже вам тут всё рассказываю как я это вижу :)

Самые мажористые мои одноклассники в школе пошли учиться именно на стоматологов и им что кризис, не кризис - наплевать. С зубами у всех всегда проблемы, спроса много, конкуренции мало (попробуйте стоматологическую клинику открыть...), рынок любого города давно забит почти окончательно.

Я помню в последний раз пришёл в частную клинику, куда давно хожу, ну натуральная мафия. Окопались в центре города, десять уровней охраны (частной), внутри какой-то дворец Саддама, девочки-секретарши крайне высокого уровня. 

Клиентов полно, клиенты богатые, всё хорошо.

Я чуток стебусь и я не осуждаю. И хорошо думаю, успешный малый бизнес, замечательно. Рабочие места создают, в целом людей делают красивее и здоровее, плохо чтоль? Мне там было приятно находиться и сделали всё прекрасно. Цены на самом деле там не такие уж и дикие были, раз в год можно столько насобирать уж точно. Просто я много над этим моментом думал, над их ценами.

Странная индустрия на самом деле в экономическом смысле, уникальная можно сказать. Мало таких примеров. Думаю хорошо что она в принципе есть и существует в конкурентной среде, но так-же хорошо чтобы какие-то базовые и уже не косметические вещи были бы доступны чуть более дешевле.

Тут действительно огромные барьеры просто в стоимости и времени обучения дантиста и цене оборудования. Оборудование реально ведь сложное и его нет смысла выпускать больше, рынок в конечном итоге мелкий и уже забит.

Рынок примерно один житель города в год, в среднем. То есть например на город где 1 миллион человек - 1 миллион клиентов в год, это 2700 человек в день на весь город клиентов. На самом деле я думаю люди ходят к дантистам не каждый год, а раз в 3-5 лет, то есть рынок 500 - 1000 клиентов на город в день. Одна клиника может обслужить в день ну может 10-20 человек, не очень много. По итогу даже на довольно большой город нужно порядка 50 клиник, вот и весь рынок, довольно мелкий. А учитывая зарплаты дантистов, стоимость капитальных вложений и оборудования, это хоть и хороший бизнес, не прям вот он феноменальный я думаю с точки зрения прибыли.

Короче, как итог, по всей видимости мы еще долго будем вынуждены отдавать кучу денег дантистам и это необходимое зло :)



Итог и вывод


Как всегда, как и с любой проблемой в жизни, мы её не замечаем пока она не постучит к нам в дверь, но если быть умнее, ответственнее и разумнее, то нужно уметь предотвращать проблему заранее. И ведь это так легко сделать.

Зубная паста и щётка стоят 0.0001% от того, что вы потом заплатите дантисту, если нужно будет уже лечить зубы серьезно. Ежедневная гигиена полости рта - это просто вопрос здравого смысла и умение хоть немного предвидеть будущее. К большому сожалению не все люди могут себя заставить даже вот просто чистить зубы.

Ну а курение, это вообще не обсуждается. Я читал даже всякие ужасы в ответах Мейл Ру, типа спрашивают болит зуб, срочно, что делать? Там какие-то дураки пишут - покури, боль пройдёт. Вот реально пишут такое...

А потом мы за такие советы дорого платим, в буквальном смысле.

Вот такие дела.

Другие мои статьи про здоровье вы можете найти тут: